Gdzie zjeść zdrowo w Warszawie-gdzie warto pójść?

Jedzenie na mieście kojarzy Ci się tylko z niezdrowym żarciem? Stosujesz dietę bez glutenu, laktozy albo jesteś weganinem? Teraz nie musisz rezygnować z wyjścia do restauracji. Sprawdź gdzie zjeść zdrowo w Warszawie.

 

Gdzie zjeść zdrowo w Warszawie

Jeżeli dbasz o zdrowe odżywianie, wiesz na pewno jak trudno znaleźć miejsce, w którym zjesz to, co nakazuje Twoja dieta. Dlatego warszawscy restauratorzy wychodzą naprzeciw oczekiwaniom współczesnych konsumentów i oferują fit potrawy dostosowane do wielu różnych diet.

Kik Fit Bar

Po pierwsze zacznij od śniadania, ale wpadnij tu także na przekąski o każdej innej porze dnia. W Kik Fit Barze zjesz naleśniki białkowe z masłem orzechowym, burgery, zupy czy bezglutenowe wrapy. Dodatkowo serwuje się tu także desery nieskażone cukrem i białą mąką. Oprócz tego wypijesz koktajle z owoców i orzechów. Całość przygotowuje się według domowej receptury a menu dopasowane jest przez dietetyka do różnych rodzajów diet.

Gringo Bar

Jeśli marzysz o zdrowych smakach Ameryki Łacińskiej, wybierz się do Gringo Bar. Hitem lokalu jest kremowe guacamole i nachos zrobione z mąki z niebieskiej kukurydzy. Zjesz tam także między innymi tacos, burrito czy quesadillę. Całość przygotowuje się ze świeżych, sezonowych owoców, warzyw i naturalnych sals na bazie mango, awokado, papai czy papryki habanero. Są to zarówno dania mięsne, ale i wegańskie czy bezglutenowe.

Vegan Pizza

Popularnym daniem także w naszym kraju jest pizza. Ten włoski przysmak w Vegan Pizza serwuje się w warzywnej wersji. Dodatkowo może on być przygotowany na bezglutenowym spodzie. Z kolei na cieście znajdziesz sezonowe warzywa, zieleninę, warzywa strączkowe będące źródłem białka oraz sery wykonane na bazie mleka sojowego lub oleju kokosowego.

Youmiko Vegan Sushi

Okazuje się, że nawet sushi może być przyrządzone w alternatywny sposób. Nie musi być przygotowane na bazie ryb. Mogą to być także dania jedynie z roślin i warzyw. Skosztujesz tu produktów z lokalnych upraw i egzotycznych zakątków świata. Fani sushi odnajdą tu wysoką jakość produktów, orientalny aromat i tęczę kolorów w serwowanych daniach. Dlatego też zjesz tu m.in. wegański torcik z bakłażanem, awokado i prażonymi wodorostami wakame czy nigiri z boczniakiem i łodygami wasabi.

Raw Day

Ostatnie miejsce wybierz szukając czegoś na deser. Jeżeli lubisz słodycze, koniecznie zajdź do Raw Day. Zjesz tu lody i desery na zimno w tropikalnych smakach. Są to np. „serniczki” z orzechów nerkowca o smaku limonki, kokosa z czekoladą lub mango z listkami mięty. Co ważne, składniki użyte do przygotowania deserów nie poddaje się obróbce termicznej. Dodatkowo cukier zastępuje się spiruliną, a czekoladowy krem z awokado i masło orzechowe przygotowuje się bez cukru, polepszaczy i innych sztucznych dodatków.

Podsumowując, niezależnie od tego które miejsce wybierzesz, nie musisz porzucać swojej diety na czas wyjścia do restauracji. Odkrywaj ze znajomymi nowe miejsca i dbaj o swoje nawyki żywieniowe.

Marta D

Absolwentka dziennikarstwa, kulturoznawstwa i fotografii – radiowiec z zawodu, kulturalny człowiek z wykształcenia, fotograf z pasji. Humanistka i umysł ścisły w jednym. Nie lubi zamykać się w ramach szablonowości. Uwielbia wyzwania, nowe miejsca i ciekawych ludzi.