Udar słoneczny – jakie są objawy i jak z nim walczyć

Udar słoneczny przytrafia się wszystkim, którzy nieumiejętnie korzystają z pięknej pogody. Jeżeli długo przebywasz na słońcu, nie masz nakrycia głowy i nie pijesz odpowiedniej ilości wody, narażasz się na udar. Przeczytaj jak przebiega leczenie udaru cieplnego i jak powinna wyglądać pierwsza pomoc.

 

Czym jest udar słoneczny

Udar cieplny jest wynikiem przegrzania organizmu. Oznacza nadmierny napływ ciepła z zewnątrz do organizmu przy jednoczesnym utrudnionym oddawaniu jego nadmiaru do otoczenia. Udar słoneczny powstaje przy dużym bezpośrednim nasłonecznieniu, głównie głowy i karku. Na udar cieplny narażone są szczególnie dzieci. Dzieje się tak, ponieważ mechanizmy termoregulacyjne ich organizmu nie działają w pełni sprawnie, co oznacza, że szybciej dochodzi do całkowitego rozregulowania cieplnego organizmu. Gruczoły potowe przestają pracować, organizm nie jest w stanie się ochłodzić, a w konsekwencji ciało nagrzewa się coraz bardziej, często osiągając temperaturę 40 stopni Celsjusza.

Kiedy można dostać udaru

Udar cieplny występuje w gorącym klimacie, w gorące i parne dni, podczas dużego nasłonecznienia. Pojawia się zwłaszcza wtedy, gdy wystawiasz się na słońce bez osłoniętej głowy. Możesz być narażony np. podczas prac przy żniwach lub podczas długiego marszu, chodzenia, plażowania w okresie dużych upałów.

Objawy udaru

Do najczęstszych objawów udaru należą:

  • gorączka
  • bóle i zawroty głowy
  • zaczerwienienie i poparzenia skóry
  • niepokój
  • wycieńczenie organizmu
  • nudności i wymioty
  • biegunka
  • brak potliwości
  • przyśpieszony oddech
  • wysokie ciśnienie
  • zwiotczenie mięśni
  • utrata przytomności.
Jak leczyć udar słoneczny

Udar, szczególnie u dzieci i osób starszych, jest stanem zagrożenia życia dlatego jeśli zauważasz objawy, natychmiast wezwij pogotowie. Osobę w trakcie udaru najlepiej przenieść do chłodnego pomieszczenia. Dodatkowo można ją chłodzić ręcznikiem namoczonym letnią wodą. Żeby przywrócić poprawne krążenie krwi, możesz masować stopy i łydki chorego. Oczywiście bardzo istotne jest podawanie płynów w celu nawodnienia organizmu. Pamiętaj żeby nigdy nie leczyć udaru zimną kąpielą lub lodem. W ten sposób wywołasz szok termiczny.

Podsumowując, udar to niebezpieczne schorzenie. Szczególnie negatywny w skutkach jest udar słoneczny dla dzieci i osób starszych, ale niebezpieczny może być też dla młodych ludzi uprawiających wysiłek fizyczny w wysokiej temperaturze. Pamiętaj, aby szybko nawodnić organizm i wezwać pogotowie.